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随着天气渐渐转凉 ，咳嗽 ，这种极为常见又讨厌的病症 ，又再次冒头。险些每年秋冬 ，家里、学校、办公室、地铁……总要咳声一片。
你是否也觉得嗓子经常又干又痒 ，咳个不绝呢？
咳嗽实质上是一种�；せ� ，可以清除呼吸道异物和过多的排泄物。秋天重复咳嗽 ，与这4个原因离不开关系：
秋季干冷空气自己就会刺激咽喉、气管、支气管黏膜 ，还会带走黏膜水分 ，造成气道缺水敏感、喉咙干燥 ，引发喉咙痛、红肿、干咳等症状 ，这也是造成秋咳的主要原因。
这时气道的净化能力也下降 ，空气中的粉尘、花粉、尘螨等污染物更容易“粘”在黏膜上 ，让大脑发出“咳嗽”的命令 ，以便把异物实时排出呼吸道。
各人都知道春天容易过敏 ，其实秋天的过敏原也一点都不少。好比我国草本植物花粉和蒿树类植物花粉期多在秋初 ，种子花粉多泛起于晚秋 ，空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大。
并且秋天的气候很是适合花粉流传 ，在过敏原的作用下 ，常体现为阵阵袭来的刺激性干咳。
忽冷忽热、时雨时燥的天气容易引起呼吸道问题 ，支原体熏染、流感、腺病毒……一到秋天 ，全国呼吸道熏染性疾病发病整体上升。
种种病毒或细菌侵犯鼻、咽或喉部 ，引恐慌性炎症 ，导致发热、流涕、鼻塞、咳嗽、痰多等症状。
俗话说“燥令伤肺” ，中医认为在秋季燥邪适时 ，而肺“喜润而恶燥” ，因此人体极易受燥邪侵袭而损伤肺脏。
并且人们刚度过炎热的夏季 ，伤津耗气 ，此时正气尚未回复 ，又进入秋燥的季节 ，燥邪更易趁虚伤肺 ，引发咳嗽。
偶尔有几声咳嗽 ，不必过于担心 ，但如果长时间咳嗽、或者剧烈咳嗽 ，可能会引发不良结果。
轻者不�？人杂跋煺Ｊ虑檠昂退� ，重者例如支气管黏膜或肺泡破裂 ，导致咳血或气胸；诱发心律失常；咳嗽时加重腹压 ，导致脏器下垂或尿失禁；骨质疏松的老人 ，甚至可能硬生生把肋骨咳断。
所以恒久、比较严重的咳嗽必须要治疗干预。
在查明咳嗽病因后 ，可以在医生指导下使用止咳药 ，选择也许多：
（一）非依赖性中枢镇咳药
依赖性中枢性镇咳药保存成瘾性 ，例如可待因 ，仅在其他治疗无效时短暂使用。非依赖性中枢镇咳药多为人工合成的镇咳药 ，临床应用十分广泛 ，台甫鼎鼎可是被禁的右美沙芬也是其中之一。
喷托维林：无成瘾性 ，作用强度为可待因的1/3 ，同时具有抗惊厥息争痉作用。青光眼及心功效不全者应慎用。
氯哌斯汀：主要抑制咳嗽中枢 ，还具有H1受体拮抗作用 ，能轻度缓解支气管平滑肌痉挛及支气管黏膜充血、水肿 ，无依赖性和耐受性 ，孕妇和哺乳期妇女禁用。
（二）外周性镇咳药
那可丁：作用与可待因相当 ，无依赖性 ，对呼吸中枢无抑制作用 ，适用于差别原因引起的咳嗽。
苯丙哌林：非麻醉性镇咳药 ，作用为可待因的2~4倍�？梢种仆庵艽肷窬� ，亦可抑制咳嗽中枢。
痰多的患者想要咳嗽好得快 ，排痰化痰才是正解 ，须要时使用祛痰治疗可提高咳嗽对气道排泄物的清除效率。常见的祛痰药有愈创木酚甘油醚、溴己新、氨溴索等。
其中氨溴索是临床上应用较为广泛的一类祛痰药物 ，相比其他痰液溶解剂作用显著 ，且毒性小 ，耐受性好 ，有效性和宁静性获得了大宗临床医生的认可 ，兼具抗炎作用 ，是肺部疾病、气管疾病排痰的首选。
这些常见的止咳化痰药物 ，究竟适合使用哪一种 ，还需要遵循医生及药学专业人士建议。
如果咳嗽时间长 ，伴有呼吸困难、呼吸急促、喘气等症状 ，有过敏和哮喘病史 ，影响生活和精神状态 ，或者咳血痰、黑痰 ，请尽快去就医！
尽量制止接触已知过敏原。减少户外运动 ，出门佩戴口罩 ，减少吸入过敏原的时机�；丶液笫凳备追� ，避免把过敏原带入家中。过敏性咳嗽患者可以预防性地使用孟鲁司特、依巴斯汀等抗过敏药 ，提前控制咳嗽爆发。
随时关注气候变革 ，实时增添衣物 ，防寒保暖。与熏染呼吸道疾病的患者要坚持距离 ，勤洗手、勤通风 ，尽量少去人员密集的关闭场合 ，须要时戴口罩。
饮食中应制止食用辛辣刺激性食物、海鲜和易过敏食物 ，选择清淡的烹饪方法 ，避免刺激呼吸道。同时别忘了多吃新鲜果蔬 ，增加维生素C的摄入 ，可以增强免疫力 ，减少过敏反应。
餐桌上可以加点白萝卜、杏、蜂蜜、银耳等滋阴养肺的食物 ，咳嗽时适当喝点冰糖雪梨 ，都能有助于咳嗽恢复。
运动可以增强身体免疫力 ，改善肺功效。但要注意运动要循序渐进 ，选择空气新鲜、宁静的公园等场景。秋季运动还要注意出门做好保暖 ，制止大宗出汗后受凉咳嗽。
