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步入夏季 ，天气闷热湿润 ，湿疹就悄悄爬上不少人的手、腿甚至脸上。爆发起来 ，先是一个红点 ，很快连成片 ，满身奇痒无比。
那么 ，湿疹究竟是怎么一回事呢 ，又该如何做才好的快呢？
湿疹”这个名字很具有迷惑性 ，许多人都会误以为皮肤太湿导致的疾病。然而实际上恰恰相反 ，湿疹是因为皮肤太干燥！
皮肤是人体的屏障 ，一旦皮肤屏障被破坏后 ，经皮水分丧失就会增加 ，皮肤容易干燥、软弱 ，从而爆发湿疹、炎症等问题。
湿疹患者的皮肤细胞间隙增大, 皮肤砖墙结构不稳定, 破坏了原有皮肤屏障, 如同纱布一样 ，水分大宗丧失 ，容易泛起皮肤干燥、瘙痒的情况 ，增加情况中微生物入侵危害 ，诱发和加重湿疹。
湿疹的症状体现可以用三个字来概括 ，就是痒、疹、水。
湿疹症状是连续性瘙痒 ，依靠疏散注意力也无法解决 ，平静下来时 ，瘙痒会加剧 ，形成阵发性加剧、连续性瘙痒的状态。严重的甚至白天不可学习事情 ，晚上睡不着觉。
在皮肤体现上 ，�？梢钥吹揭恍┚植糠⒑斓那榭� ，称为红斑。或者局部长出一些小颗粒凸起 ，称为丘疹。如果这些丘疹融合在一起 ，形成了厚厚的一片 ，叫做斑块 ，如果红斑比较大 ，也可称为斑片。
湿疹会有渗出液 ，一般形象地称之为“流水”。也正因为患处“流水”变得潮乎乎的 ，所以起名为湿疹。另外 ，当湿疹处于慢性期时 ，皮疹部位可能体现得比较干燥 ，但在急性爆发的历程中 ，仍会有渗出液。
总的来说 ，当皮肤缺水干燥时 ，皮肤屏障功效受损 ，导致皮肤水分丧失 ，从而增加过敏或刺激物质的吸收。
一些人得了湿疹再去重复抓 ，更会进一步破坏皮肤屏障 ，导致“越抓越痒 ，越痒越抓”的恶循环。
湿疹容易重复 ，治疗历程是场长期战！因此 ，日常生活中一定要做好以下4点：
1.洗澡不凌驾10分钟
长时间洗澡会导致皮肤的角质层屏障爆发破坏 ，容易形成恶性循环 ，因此湿疹爆发时 ，建议洗澡不凌驾10分钟。
2.控制洗澡水温
温度高对皮肤有刺激作用 ，会导致皮肤干燥 ，因此洗澡的水温不要高于40℃。建议秋冬季节可以高一些 ，38℃-39℃ ，春夏季可以低一些 ，35℃左右。
3.选择中性沐浴露
因为酸性、碱性的沐浴露对皮肤损伤较大可加重湿疹 ，尽可能选择中性沐浴露。使用完沐浴露后 ，必须用清水冲洗洁净 ，避免有残留。
4.合理使用药物
糖皮质激素是湿疹的常见用药 ，可是副作用也比较明显 ，可能会引起激素依赖性皮炎、色素冷静或停药后复发 ，那么有没有其他药物可以选择呢？
赛庚啶是一种抗过敏药 ，不含激素 ，其化学结构与酮替芬、氯苯那敏等药物相似 ，含有二苯环庚啶结构。
赛庚啶不但能阻断组胺H1受体 ，还能拮抗5-羟色胺、胆碱和抑郁素等多种神经递质的作用 ，因此具有抗过敏、抗5-羟色胺、抗胆碱、抗抑郁和中枢镇静等多种药理作用。
赛庚啶可用于治疗湿疹、过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤瘙痒等多种皮肤疾病 ，能够阻断组胺受体结合 ，起到有效缓解瘙痒、抑制血管渗出、减轻组织水肿的作用。
因此 ，赛庚啶不含激素 ，迅速止痒 ，可以治疗湿疹等多种皮肤疾病。
